お膝元観光案内（名無しのブログ新館）

「今回のお題は『健康対策』だ。」

「健康・・・って、御曹司、悪いところは虫歯ぐらいじゃないですか？」

「いや、慢性的な職業病として、肩こりがある。ひどくなってくると比喩表現じゃなくて本当に首が回らなくなってくるから、定期的にほぐしてやらないといけない。」

「肩こり・・・って、おじいちゃんじゃないですか。」

「俺は凝り性だからな。ブログ見れば分かるだろ。」

「いや、違いますから。」

「まあ、それはさておき、俺の肩こり解消法。」

1. 両手を頭の上に上げて、手の甲をくっつけて１０数える
   
2. 両ヒジを体の中心線より後ろに移動させて５数える
   
3. 体をひねって両肩を交互に前に突き出す
   
4. 会議では首をかしげるふりをして首のストレッチ
   
5. それでもダメなら自分で自分の肩を揉む

「あのー、５、どうやってですか？」

「右手で左肩を、左手で右肩を揉む。できるだけ背中側の下の方をマッサージすると効果的。ちなみに、使ってない方の手は前に伸ばすといい。」

「変な体操みたいでイヤな感じですけど。」